Здоровье волос зависит не только от шампуня

Здоровье волос, с одной стороны, не такая горячая тема, как здоровье других частей тела, но, тем не менее, она является актуальной для многих женщин и мужчин. Выпадение волос, плохо растущие волосы, тонкие и поврежденные волосы - самые распространенные проблемы. Можно пробовать применять самые разные витаминные комплексы, можно пробовать разные бальзамы и шампуни, например, шампунь керастаз, и не добиться реально ощутимого результата, так как причина может заключаться в плохом кровообращении головы или проблемах с пищеварительным трактом или в чем-то еще.

Одним словом, важно комплексно подходить к здоровью волос. Важно нормализовать питание, включать в него больше продуктов, полезных для волос, принимать хорошие витаминные комплексы, пользоваться хорошими шампунями, масками и бальзамами, можно пробовать и народные средства, которые также часто эффективны и исключить факторы, вредно влияющие на волосы - химическую завивку, покраску, вредные привычки, проводить массаж кожи головы, делать упражнения из йоги для улучшения головного кровообращения. Если отсутствуют серьезные проблемы со здоровьем и не приходится принимать лекарственные средства, отрицательно сказывающиеся на здоровье волос, то следование выше приведенным рекомендациям способно улучшить состояние волос.