Российская Информационная Сеть
 
 
Поиск
Дом и Семья   
Квартира   
Сад и огород   
Фэн Шуй   
Досуг   
Фитнес   
Этикет   
Усадьба   
Он Она   
Для дома и семьи   
Народные приметы   
Для торжеств   
new! Ваш малыш   
Модные обзоры   
Мода   
Фильмы для семьи   
 
Дети до школы   
Магия кулинарии   
Красота и здоровье   
Психология   
Стильные штучки   
Семейная литература   
Путешествия от А до Я   
Открытки   
Юмор   
Хобби и увлечения    
Коллекционирование   
Наши партнеры   
 
Гостевая книга   







Новые статьи

Важность физического развития детей дошкольного возраста.

Современная наука утверждает, что базовые физические, а также психологические характеристики  человека, которые в дальнейшем будут определять всю его жизнь, закладываются в детстве. Поэтому родители должны не упустить время и уделять развитию своих малышей достаточно сил и времени. Что же касается физического развития ребенка, то уделять ему внимание надо с первых дней жизни.

Как известно, в первые годы ребенок интенсивно растет и набирает вес. Мамы знают, что буквально каждый месяц прежняя одежда и обувь становятся малы, но примерно с 3 лет процесс роста становится более умеренным. При планировании физического развития малыша следует учитывать особенности детского организма, в частности особенности роста, например, мозг растет в первую очередь, поэтому у детей непропорционально большая голова, что увеличивает нагрузку на позвоночник в шейном и грудном отделе. Поэтому, следует осторожно подбирать виды физической активности с учетом этого факта. В действительности, особенностей развития организма в детском возрасте достаточно много, но знать их все необязательно, достаточно следовать методическим разработкам, которых немало. Но об этом позже.

Главное, что должны усвоить родители, что детский организм лишь на пути к взрослому, чрезмерные физические нагрузки детям противопоказаны. Известен факт, что рост  детей, начавших заниматься силовыми видами спорта, например, спортивной гимнастикой, останавливается раньше их сверстников. Вспомните, вы видели когда-нибудь высокого гимнаста? Но отставание в росте не такая уж серьезная проблема, гораздо серьезнее ситуация со здоровьем суставов и костей скелета, поскольку развитые сильные мышцы не дают расти костям и создают чрезмерную нагрузку, в том числе, на позвоночник.

На позвоночник надо обратить самое пристальное внимание. У детей младшего возраста еще не сформировались естественные физиологические изгибы позвоночника, поэтому высок риск развития сколиоза и кифоза. Даже если ребенок не занимается активно спортом, необходимо постоянно контролировать его осанку, следить за тем как он сидит, ходит. Крайне нежелательна мягкая постель, матрац, на котором спит ребенок, примерно с 3 лет должен быть умеренной жесткости. Помните, что `мы молоды настолько, насколько молод наш позвоночник`. Соблюдайте простейшие рекомендации специалистов, и ваш ребенок избежит неприятностей с позвоночником и во взрослой жизни.

Родителям рекомендуется обратить внимание именно на физкультуру, поскольку в ее рамках физические нагрузки направлены, прежде всего, на оздоровление, а не на достижение каких-то спортивных результатов. В помощь родителям предлагается ряд методических пособий по физкультуре, в которых содержится подробная программа укрепления и оздоровления детского организма.

Проблема физического развития дошкольников в настоящее время стоит особенно остро. В условиях урбанизации и неблагоприятной экологической обстановки сложно обеспечить необходимый объем физических нагрузок, однако при комплексном подходе, даже в таких обстоятельствах можно организовать работу по физической подготовке детей в рамках дошкольных учреждений или спортивных секций. В любом случае выбор за родителями. Именно на них лежит ответственность за здоровье и физическое развитие своих детей.

Опубликовано: 07.02.2013
В итальянском городе Турин мэр ввела вегетарианство В итальянском городе Турин мэр ввела вегетарианство
В прошлом году новый мэр итальянского города Турин Кьяра Аппендино ввела вегетарианскую диету, как один из главных приоритетов города
Как научиться вставать рано? Как научиться вставать рано?
Человек, который привыкает рано вставать, выигрывает во времени и приносит огромную пользу своему здоровью
Читать другие статьи


 
   Copyright © RIN 2002- * нАПЮРМЮЪ ЯБЪГЭ