Как заботиться о зубах?

О здоровье зубов чаще всего мы начинаем задумываться и заботиться о них только после посещения стоматолога, после всех испытанных неприятных ощущений, которые всегда сопутствуют лечению зубов даже при применении обезболивающих уколов. Но если сделать заботу о зубах регулярной практикой, которую мы неустанно выполняем каждый день без пропусков, то посещения стоматолога станут более редкими.

Какие рекомендации можно взять на заметку для здоровья зубов? Во-первых, желательно после каждого приема пищи споласкивать рот, можно применять специальные растворы для споласкивания зубов, но можно также использовать и воду. Частички еды, оставшиеся в полости рта после пищи не станут пищей для бактерий, которые также любят "поесть". Чистка зубов утром и вечером - это обязательное условие, утром после сна и вечером перед сном. Употребление в пищу продуктов, богатых кальцием, то есть кисло-молочных продуктов, а также кунжута белого и черного. Черный кунжут является рекордсменом по содержанию кальция. Также желательно есть меньше конфет магазинных, домашние сладости, конфеты, торты, а лучше даже фрукты и сухофрукты должны заменить все эти покупные сладости.

Если Вам всё-таки приходится отправляться к врачу, и Вы являетесь жителем столицы, то лечение кариеса у метро Марьино может оказаться для Вас кстати. Безболезненное и качественное лечение порадует каждого пациента. Конечно, лучше минимум пару раз в год обращаться в клинику, чтобы предупредить развитие кариеса и проверить наличие развивающегося кариеса. Тогда лечение займет меньше времени и средств, и здоровых зубов будет больше.