Российская Информационная Сеть
 
 
Поиск
Дом и Семья   
Квартира   
Сад и огород   
Фэн Шуй   
Досуг   
Фитнес   
Этикет   
Усадьба   
Он Она   
Для дома и семьи   
Народные приметы   
Для торжеств   
new! Ваш малыш   
Модные обзоры   
Мода   
Фильмы для семьи   
 
Дети до школы   
Магия кулинарии   
Красота и здоровье   
Психология   
Стильные штучки   
Семейная литература   
Путешествия от А до Я   
Открытки   
Юмор   
Хобби и увлечения    
Коллекционирование   
Наши партнеры   
 
Гостевая книга   







Новые статьи

Утренняя зарядка: как себя мотивировать?

Вы внутренне ещё не готовы для утренней тренировки? Нет проблем! Мы можем предложить вам несколько хороших причины, которые позволят вам выпрыгнуть из постели.



Прежде чем мы огласим "список выгод" утренних упражнений, важно, чтобы вы понимали долгосрочные преимущества физической активности. Если мы посмотрим вокруг нас, то мы увидим, что почти две трети взрослого населения страдают либо ожирением, либо избыточным весом. Одним из основных факторов ожирения является отсутствие физической активности.

Упражнение не только полезны в деле снижении веса, но они также спасут вас от диабета, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Они также улучшают плотность костной ткани и повышает силу ваших мышц. Кроме того, регулярные физические упражнения держит депрессию в стороне от вас. Набор упражнений на растяжку поможет увеличить гибкость и уменьшить ваши шансы на получение бытовых травм.

Если вы хотите, чтобы физическая зарядка превратилась в регулярную процедуру, то упражнение утром является лучшим вариантом для вас. Исследования показывают, что для 90% людей, регулярно занимающихся, утренние тренировки являются основными. Утренняя зарядка повышает вашу способность встать рано и запланировать свой день вперед продуктивным образом.
Опубликовано: 09.09.2015
Всемирный день отказа от табака Всемирный день отказа от табака
В конце мая во всем мире отмечался Всемирный день отказа от табака (World No tobacco day)
Неоспоримые достоинства столешницы из искусственного камня Неоспоримые достоинства столешницы из искусственного камня
Когда вы приходите в гости, то хозяева квартиры могут назвать свою великолепную столешницу гранитной, мраморной или кварцевой, хотя на самом деле горизонтальная поверхность кухни изготовлена из искусственного камня. В отличие столешниц от натурального камня, которые вырезаны из чистого гранита, мрамора или кварца, столешницы из искусственного камня состоят из размельчённых кусков этих натуральных материалов, пребывающих в монолитном состоянии при помощи связующей смолы. Они имеют внешний вид, который почти нельзя отличить от натурального камня, но наделяют столешницы преимуществами, недоступными при использовании натуральных материалов. Давайте посмотрим на преимущества столешницы из искусственного камня. Столешницы из искусственного камня очень привлекательны. Измельчённый натуральный материал прессуют в плиты, которые получают похожий цвет и текстуру, аналогичные натуральному граниту или мрамору
Читать другие статьи


 
   Copyright © RIN 2002- * нАПЮРМЮЪ ЯБЪГЭ