Обычно в парах все начинается с женщины, ведь она более чувствительна к психологическим процессам, чувствам и эмоциям. Чтобы спасти отношения, нужно говорить, слушать и слышать своего партнера.
Как психолог может помочь спасти брак?
"Я правда верю, что психологи помогают, но это работает в обе стороны. Первая сторона - люди могут пойти к психологу. Это может ускорить процесс решения проблемы, выход из которой пара не может найти год или два. Когда они приходят к специалисту, то эту работу они могут сделать за 3-4 месяца и восстановить свою семью.", - рассказывает психолог Иден Ельникова. С ее публикациями и профилем вы можете ознакомиться на https://www.instagram.com/iden_terapia/?hl=ru
Где искать корень проблемы, если отношения дают трещину?
"Есть три момента. Первый - это когда люди теряют связь. Это может выражаться в различных моментах: они не говорят друг с другом, не слышат друг друга, люди не говорят о своих потребностях. Может быть другая проблема - один говорит, другой не слышит. Или, когда они не говорят друг с другом, нет коммуникации, не могут проговорить эти свои проблемы.
Второе, я бы сказала, это связано с тем, что иногда брак исчерпывает себя, то есть, ту функцию, ради которой он создавался. И вот тогда ходите к психологу, не ходите - это не поможет.
В третьих, главное - патологичность брака. Любовь иногда - это болезнь, иногда - нет. Бывает, что брак создают на болезненной основе, то есть эти отношения не являются полноценными", - добавляет психолог.
Как понять, что любви уже нет?
Первый момент: когда слишком все эмоционально, когда люди еще могут хоть как-то коммуницировать, говорить. Хорошо, если они пойдут к психологу, чтобы договориться о чем-то, тогда можно работать. Но если постоянно скандалы, которые на грани, когда стираются границы - это уже не любовь, а эмоциональная зависимость.
Второй момент: ощущение психологического дискомфорта - когда ты живешь с человеком и чувствуешь определенное напряжение и тяжесть. Когда кто-то хочет что-то сделать, но в ответ только слышит упреки и унижения. К примеру, один из супругов хочет спасти брак, старается, а в ответ получает только негатив.
Третий момент и ключевой: человек почувствует, что без него или без нее она чувствует себя лучше. Если это все происходит системно, изо дня в день, и вы чувствуете, что вам без него или нее лучше, чем с ним, то это уже является определенным сигналом, так, скорее всего, любви нет и эти отношения нужно завершать.
Что посоветуете парам?
Прежде всего, слушать друг друга, чтобы слышать и понимать, а не говорить свое. К примеру: приходит женщина с работы или мужчина, нужно спросить: как твои дела, как прошел твой день, как ты себя чувствуешь, дать время на отдых - это эмоциональная работа, которую нужно, чтобы выполняли оба друг для друга. Нужно слышать желания другого человека, и прямо сообщать о своих, потому что это очень важно в отношениях. Нужно делать то, что делают психологи в кабинете со своими клиентами: они – активно слушают. Поэтому, мы советуем и людям - говорить, прислушиваться друг к другу. Также это актуально и для женщин, которые ищут свое счастье за границей. Их ситуация усложняется еще и переездом. Подробней об этом вы прочитать в моей книге, которую можно скачать на https://ridero.ru/books/zamuzh_za_ispaniyu/
И самое важное - это быть в диалоге, максимально искренне говорить: об отношениях, детях, и прочем. Говорить вне брака, во время брака и даже если расстались, то тоже говорить " - отмечает психолог.
Дом и Семья
Она
Гостевая книга
