тПУУЙКУЛБС йОЖПТНБГЙПООБС уЕФШ
 
 
Поиск
Дом и Семья   
Квартира   
Сад и огород   
Фэн Шуй   
Досуг   
Фитнес   
Этикет   
Усадьба   
Он Она   
Для дома и семьи   
Народные приметы   
Для торжеств   
new! Ваш малыш   
Модные обзоры   
Мода   
Фильмы для семьи   
 
Дети до школы   
Магия кулинарии   
Красота и здоровье   
Психология   
Стильные штучки   
Семейная литература   
Путешествия от А до Я   
Открытки   
Юмор   
Хобби и увлечения    
Коллекционирование   
Наши партнеры   
 
Гостевая книга   

Об Адыгее: Житель из КБР насмерть сбил пешехода в Майкопском районе.






  Он и Она > Для него > По ходу дела

По ходу дела

Серега искренне считает, что он просто недостаточно солидно выглядит. Но, сказать по правде, солидность здесь ни при чем. Все дело в его походке. Он волочит ноги, как столетний дед. Голова втянута в плечи по самые уши. Руки в карманах, отчего штаны то задраны по щиколотку, то, наоборот, спадают, присобранные гармошкой. Он плюхается в кресло, как соломенный тюфяк. И вот уже вся его скукоженная фигура подает окружающим сигналы: "Не обращайте на меня никакого внимания" Увы, мой приятель - не исключение. Большинство из нас не задумывается о собственной походке. А зря. Походка и осанка - одни из наиболее запоминающихся внешних черт человека. Экспериментально доказано, что из сотен людей мы мгновенно узнаем знакомого нам человека по тому, как он идет. Окружающие считывают массу информации, наблюдая за твоей манерой держать голову, размахивать руками или подпрыгивать при ходьбе. А после этого делают выводы - как положительные, так и отрицательные. Внимательно последи за собой и определи, не присущи ли тебе некоторые нежелательные привычки. А мы расскажем, как от них избавиться.

Не склоняйся перед обстоятельствами

Привычка горбиться нередко возникает в подростковом возрасте. Только что ты был вторым с конца в шеренге одноклассников и вдруг за два-три месяца вымахал на пятнадцать сантиметров, так что теперь приходится сгибаться в три погибели, пытаясь общаться с макушками школьных друзей. К сутулости привыкнуть легко, а избавиться от нее очень трудно. Когда же заметно горбится взрослый дядька, то в глазах окружающих он выглядит скованным, а многие даже навешивают ему ярлык неудачника. Правда, стоит учесть, что порой в глазах тех, кто ниже ростом, сутулый даже выигрывает. Коротышка начальник вполне может расценить такую манеру держаться как тактичную и почтительную. Миниатюрная женщина тоже, возможно, сочтет тебя милягой, если ты будешь слегка перед ней "преклоняться".

Имей в виду

Если ты свободно озираешь горизонт, а не пялишься исключительно на кончики своих блестящих штиблет, не особенно переживай из за легкой сутулости. Но если ты невысок, не забывай, что согбенные плечи отнимают у тебя драгоценные сантиметры роста. А вот если в профиль ты похож на вопросительный знак, то с сутулостью ты явно перебарщиваешь.

Что делать

во первых, - помни об этом. Во-вторых, возьми палку от граблей / швабры и заложи ее за спину, прижав внутренней частью локтей к позвоночнику, и походи в таком виде минут ...дцать. Если твое воображение развито достаточно, то сельско-хозяйственный тренажер тебе больше не понадобится. Просто вспомни о граблях/швабре. И все образуется.

Не мчись напролом

Лучше не мчаться напролом без необходимости, а то народ станет бросаться от тебя врассыпную. Многие мужчины наклоняют корпус вперед, когда торопятся. Это дает сигнал окружающим - "у меня нет ни минуты времени, я занят, я иду на таран". Некоторые никогда не выходят из этого образа. К такому целеустремленному типу никто и никогда не обратится с вопросом, например как пройти к дому Бабушки. Так они упускают возможность познакомиться с симпатичной Красной Шапочкой, заплутавшей в джунглях мегаполиса.

Имей в виду
небольшой наклон вперед не повредит твоей репутации. Главное, чтобы это не сочеталось с торопливой семенящей походкой. А то люди подумают, что ты так спешишь, что вот вот помрачишься рассудком. Старайся идти широким шагом. Это зрительно "от клонит" корпус назад.

Что делать

если ты и в самом деле так уж торопишься, помни: размашистый шаг ничуть не менее эффективен, чем быстрые мелкие шажки.

Не давай рукам воли

Что и говорить, руки подчас некуда деть. Особенно когда позируешь для фотографии на фоне достопримечательных достопримечательностей. Полистай свои альбом со снимками, привезенными из отпуска. То ты стоишь скрестив руки, как Наполеон. То заложил их за спину, как профессор на лекции. То засунул их в карманы - и тогда кажется, что у тебя брюки с ушами. А здесь ты вообще не придумал ничего умнее, чем приставить "рожки" жене.

Имей в виду

Во время ходьбы дело обстоит не лучше. У одного руки болтаются, как безвольные макаронины. Другой рассекает, сурово сжав кулаки. Третий опять же запихивает руки в глубокие спасительные карманы и тем самым демонстрирует закрытость, полную неуверенность в себе и даже некоторое наплевательство по отношению к окружающим. Лучше всего, если руки движутся в такт шагам. Это - знак уверенности. Кроме того, желательно, чтобы руки были всегда на виду.

Что делать
если ты уже явно не уродился джентльменом в костюме-тройке из лондонского Сити - зашей карманы к чертовой матери. Пока не отвыкнешь.

Не гарцуй

Легкий пружинящий шаг говорит окружающим о твоей энергичности. Но...

Имей в виду

Cтоит слегка усилить эту манеру, и ты уже поскачешь вприпрыжку.

Что делать

Строго говоря, пружинистость походки чаще всего является следствием повышенной возбудимости и, соответственно, высокого тонуса мышц мышц бедер, голеней и стоп. Не налегай на кофе и энергетические напитки. Почаще расслабляйся (йога, медитация) и попроще смотри на жизнь.

Не вешай голову

Голова, опущенная ниже плеч, как нетрудно догадаться, ни о чем хорошем не сигнализирует. В любом языке существует масса выражений, связывающих понурую голову с отрицательными эмоциями - стыдом, печалью, депрессией, поражением. В то время как победитель всегда ходит "высоко держа гордую главу". Многие даже не замечают, что их голова и в горе и в радости постоянно склоняется.

Имей в виду

Выше нос! Никаких взглядов исподлобья. Не бойся время от времени окидывать взглядом окружающую обстановку. Уверенная посадка головы потребует от тебя некоторых усилий, но они-будут сторицей вознаграждены. Человек с открытым взглядом производит на людей весьма благоприятное впечатление - его считают уверенным в себе, внимательным и заслуживающим доверия.

Что делать
вон та красненькая точка на ночном небе - планета Марс. А вон та яркая звездочка - Альфа Центавра. А днем - вон оно, Солнце в зените и тучи-как-люди. Глянь!

Не косолапь

Кто-то ходит в раскорячку, кто-то косолапит. У врачей существуют для этого свои, необидные термины. Но суть дела от этого не меняется: наши стопы иногда расположены под углом к поверхности земли - наклонены или внутрь, или наружу.

Имей в виду

При подобных вывертах походки важно уже не только мнение окружающих, в глазах которых такая походка производит комическое впечатление. Искривление стоп грозит заболеваниями ног, болями и мозолями.

Что делать

Тренировка мышц бедер и голени может дать хорошие результаты. Попробуй следующее упражнение: Ляг на пол. Ноги выпрями. Левую пятку предварительно обвяжи ремнем или веревкой. Зафиксируй колено и постепенно поворачивай голень так, чтобы пятка выворачивалась наружу. Напрягая мышцы левого бедра, отведи ногу в сторону, начиная с пятки. Ноги должны быть прямыми. Придерживай веревку так, чтобы она оставалась натянутой. На 2 секунды зафиксируй отведенную ногу. Расслабься. Проделай десять раз. Повтори упражнение с правой ногой. Помни, веревка не должна впиваться в стопу и причинять боль. Если не поможет - сходи к ортопеду.


Источник: www.mhalf.newmail.ru

Очищаем дом с помощью благовоний Очищаем дом с помощью благовоний
Домашнее паста-мыло Домашнее паста-мыло
Мыло при желании можно приготовить своими руками
Очевидное и невероятное - без воды и питья 75 лет Очевидное и невероятное - без воды и питья 75 лет
В 2003 году несколько медицинских работников обследовали отшельника и аскета Прахлада Джани, который живет в пещере недалеко от храма богини Амба-Маты, что в индийском штате Гуджарат


Ссылки по теме:

Комментарии к статье (0) | 2852 рейтинг: 2103



 
   Copyright © RIN 2002- * Обратная связь