Российская Информационная Сеть
 
 
Поиск
Дом и Семья   
Квартира   
Сад и огород   
Фэн Шуй   
Досуг   
Фитнес   
Этикет   
Усадьба   
Он Она   
Для дома и семьи   
Народные приметы   
Для торжеств   
new! Ваш малыш   
Модные обзоры   
Мода   
Фильмы для семьи   
 
Дети до школы   
Магия кулинарии   
Красота и здоровье   
Психология   
Стильные штучки   
Семейная литература   
Путешествия от А до Я   
Открытки   
Юмор   
Хобби и увлечения    
Коллекционирование   
Наши партнеры   
 
Гостевая книга   







  Досуг > Фитнес > Нововведения в фитнесе > В позе Луны

В позе Луны

1. Коврик нужен, чтобы выполнять разнообразные асаны не испытывая неприятных ощущений от жесткого пола. Шероховатая фактура коврика помогает удерживать в правильном положении стопы и ладони, ведь пока вы не научитесь правильно работать руками и ногами, на паркетном или дощатом полу они скорее всего будут разъезжаться.







2. Ремень - незаменимая вещь для йогов-неофитов: он фиксирует тело в нужном положении и помогает удлинить (в смысле растянуть) связки ног и рук. Например, если вы не можете пока дотянуться рукой до ноги или скрестить руки за спиной, вам поможет этот ремень.






3. Пластиковый кирпич используется как подставка. Если ваши связки недостаточно растянуты, то при выполнении некоторых особо замысловатых поз вам гораздо легче положить руку на кирпич, чем дотянуться ею до пола.





4. Вообще-то йогой принято заниматься босиком. Но дизайнеры придумывают обувь, которая буквально сливается со стопой. Например, кроссовки Kyoto от Nike можно просто-напросто забыть снять после тренировки - настолько они удобны. Сделанные из лайкры, они хорошо облегают ногу, гибкая верхняя часть обеспечивает стопе нужный комфорт, а прочные накладки на подошве - дополнительное сцепление с полом.





5. Линия одежды Tek Zen вдохновлена йогой и восточной философией. Эта одежда не стесняет движений в любой позе, стоите ли вы на голове или в позе "собака мордой вниз".








6. С маслом Nivea Bath Care душ так приятен, что торопиться совсем не хочется. Это первое пенящееся масло для душа, которое одновременно ухаживает за кожей и мягко ее очищает.













7. После душа хорошо нанести на тело Slim Body Concentrate от Natura Bisse с экстрактами морских водорослей, витаминами и ментолом. Что будет? Ощущение прохлады, гладкость кожи и завидная стройность.


















Источник: журнал "Домовой"

Обзор женских изделий: куртки, пальто и плащи
Если Вы не можете определиться с выбором стильной одежды на предстоящий сезон, то мы решили помочь Вам в этом непростом вопросе
Знакомство в интернете
Современный городской человек живет быстрой жизнью
Услуги эвакуатора - скорая помощь на дорогах
Сегодня невозможно представить себе современную жизнь без личного автомобиля


Ссылки по теме:
  • В позе Луны
    Если регулярно сидеть в позе отдыхающего героя, в позе половины луны, верблюда и прочих позах йоги, ...
  • Толкование снов по лунным дням
    Толкование снов по лунным дням...
  • Живая йога
    Вы все еще воспринимаете йогу только как расслабляющую тренировку? Тогда вам стоит довериться мнению...
  • Санкха, ванхарита, виргхата...
    кха - соитие через волосы. Это изысканное, но вместе с тем и довольно опасное наслаждение, так как н...
  • Натружена, измучена
    Те, кто подолгу работает за компьютером, за письменным столом, знают, как к концу дня устает шея. Ин...

Комментарии к статье (0) | 2782 рейтинг: 3605



 
   Copyright © RIN 2002- * нАПЮРМЮЪ ЯБЪГЭ