|
|
Секреты аэробики |
Тонинг - силовая тренировка для укрепления мышц. Стретчинг - растягивание - занятие, улучшающее гибкость. Это очень важно, недаром йоги говорят: "Гибкость- это молодость". Каждый год появляются новые виды. Например, боди-памп - силовая тренировка с маленькой штангой; аквааэробика - похожа на базовую, но в воде; кенгуробика - занятия на специальных коньках, напоминающих ролики, только у них вместо колесиков специальные пружинящие пластины. В этих коньках можно сколько угодно прыгать как кенгуру, не опасаясь за свое здоровье. Чередование разных видов аэробики позволяет вам быстро достичь желаемых результатов. Скажите, Лена, как долго нужно заниматься аэробикой? А сколько времени надо чистить зубы? Познакомилась с инструктором аэробики и взяла интервью Марина ВАРГИНА (журнал "Потребитель")
Лучший сайт с нашумевшими сериалами serializm.com
С появлением всемирной паутины жизнь у современного человека стала намного проще
Как получить медицинскую справку для УФМС для иностранных граждан в России - все что нужно знать иностранцу
В наше время всё большее количество людей стремятся уехать в другую страну для того чтобы иметь возможность устроиться на работу и получать достойную заработную плату для содержания себя и своей семьи
Лучший сайт с нашумевшими сериалами serializm.com
С появлением всемирной паутины жизнь у современного человека стала намного проще
Ссылки по теме:- Секреты аэробики
В последнее время наблюдается повышенный интерес к занятиям аэробикой. В любом спортивном или оздоро... - Степ-аэробика
Изобрела ее около 10 лет назад американка Джин Миллер, известный инструктор по аэробике. После травм... - Сексуальные секреты мужчин
Хотелось ли вам когда-либо иметь "инструкцию к мужчинам"? Если вы покупаете тостер или автоответчик,... - Искусство скольжения
Сколько можно скучать в тренажерных залах! Срочно вставайте на слайд, чтобы проверить себя на устойч... - Женская одежда для спорта
На протяжении длительной эволюции человека общество часто меняло свое отношение к двигательной актив...
Комментарии к статье (0) | 2754 рейтинг: 5465
|
Страницы: 1 2 3 |
|
|
|
|
|
|