Квартира > Интерьер > ДОМАШНИЙ ОФИС. > Домашний офис - удобство и комфорт

Домашний офис - удобство и комфорт

  • Определите, кто в вашей семье будет пользоваться рабочим местом; так вы сможете понять, из каких компонентов оно должно состоять. Для всего должно быть свое место: и для бумаг, и для техники
  • Если комната, где вы собираетесь работать, длинная и узкая, используйте пространство по всей длине, как на кухне. Поставьте стол перед собой, а шкафы, тумбы и полки расположите за спиной
  • Если ваше рабочее место представляет собой квадрат небольшой площади, организуйте рабочее пространство в форме буквы Г. Поставьте стол вдоль одной стены, а вдоль другой установите тумбу с ящиками или компьютерный стол.
  • Рабочее место в форме буквы Г подойдет вам лучше всего, если вы работаете за компьютером и нуждаетесь в дополнительном месте для бумаг или просто в свободном пространстве.
  • Нагрузка на руки и плечи будет меньше, если столешница имеет закругленную форму. Но от края стола до клавиатуры должно оставаться по крайней мере 15 см.
  • Чтобы работать было удобно, поместите то, чем вы часто пользуетесь поближе. Оборудование и бумаги, которые вам нужны не каждый день, можно убрать подальше.
  • На подвесных полках можно разместить очень многое.
  • Ваш кабинет будет казаться просторным, если выбрать светлое напольное покрытие или ковер нейтральных оттенков и легкую деревянную мебель.
  • Постелите ковер и поставьте мягкое кресло в углу комнаты. И не забывайте время от времени устраивать перерыв.
  • Измерьте ваш компьютер и другую технику: вы должны знать, какого размера стол вам понадобится. Обычный компьютерный стол со стулом занимает минимум 5.5 кв.м пола.
  • Если это возможно, организуйте ваше рабочее место там, где вас будут меньше всего беспокоить. Гостиная, спальня, столовая - днем там обычно бывает тихо.
  • Работайте около окна, если это возможно, но избегайте прямого попадания солнечных лучей на экран. Лучше всего поставить стол на расстоянии 1 метра от окна. Если не получится, повесьте шторы или жалюзи.
  • Избавьтесь от лишнего шума. Для этого рабочее место можно огородить ширмами, перегородками, книжными шкафами или занавесками.
  • Застелите пол под рабочим местом ковром. Так будет намного тише.
  • Помните, что угловые столы оптимально используют пространство.
  • Подберите мебель на колесиках, так вы сможете легко перемещать ее или убирать в конце рабочего дня.
  • Хорошее солнечное освещение и дневной свет необходимы для нормальных условий работы. Поскольку солнце мешает сконцентрироваться, мы предлагаем разные варианты защитных штор и жалюзи.
  • За хорошим рабочим столом удобно сидеть. Он должен быть достаточно широким, чтобы вы могли положить на него руки, когда работаете за компьютером.
  • Разместите монитор на уровне глаз или чуть ниже. Расстояние между глазами и экраном должно составлять около 45 см.
  • Сядьте прямо. Если ваши ноги спокойно стоят на полу, а колени находятся чуть ниже бедер, значит ваш стул установлен правильно.
  • Выберите такой стул, сидя на котором, можно легко наклониться вперед, чтобы дотянуться до нужной вещи, или откинуться назад, если вы устали.
  • Когда вы печатаете, ваши пальцы и кисти рук должны находиться на одной линии с клавиатурой.
  • Есть бумаги, которые нужны не каждый день. Их можно переместить на полки и стеллажи. Несколько шагов для стеллажа - хорошая зарядка при сидячем образе жизни.

    Полезное рядом

    Похожие материалы


    Комментарии к статье (0) | 1334 рейтинг: 6719