Илариа Монтаньяни  
Мастер боевых искусств и фитнес-профи, Илариа - обладатель чёрного пояса в каратэ и последователь японских самураев, к тому же и кикбоксер! Уникальный опыт и знания сделали Иларию одним из самых популярных фитнес-профи в обучении программе боевых искусств.  2751 рейтинг: 4522

Карьера в спортивном темпе - профессия: фитнесс-тренер  
Фигура - дело зыбкое. Лишний пирожок - и поплыла. Причем, не только женская фигура имеет привычку расплываться, но и мужская. Обрюзглые телеса не красят никого. И приходится тратить большие деньги, бесценное время на всякие спортзалы, тренажеры, бассейны, фитнесс-клубы. Причем, смолоду. И это правильно! В тоже время свободные деньги, в кармане у старшеклассников и студентов, как правило, не имеют привычку застревать.  2752 рейтинг: 6425

Лучшие тренеры Российского Клуба Любитлей Культуризма  
Красивое тело хочет иметь каждый. И несмотря на то, что представление об идеальном теле у каждого свое, путь к этому только один - это тренинг с отягощениями плюс правильное питание. Лучшие тренера помогут Вам слепить свое тело именно таким, каким Вы его хотите видеть: набрать мышечную массу, похудеть или улучшить общие пропорции фигуры, а может быть и все вместе - поверьте, возможно все. 2753 рейтинг: 4752

Секреты аэробики  
В последнее время наблюдается повышенный интерес к занятиям аэробикой. В любом спортивном или оздоровительном клубе обязательно предлагается аэробика, да еще сразу несколько ее видов. Откуда такая популярность, почему вдруг аэробика? Мы решили встретиться с инструктором Федерации Аэробики Еленой Гусевой, которая ответила на все наши вопросы и вопросы наших читателей. 2754 рейтинг: 5530

Чувствовала себя Дюймовочкой:  
О москвичке Наталье Ким слышали все, кто занимается фитнесом и бодибилдингом. Она помогает организовывать соревнования по этим видам спорта не только в Москве, но и других городах. Из-за плотного ежедневного графика свободного времени у нее немного. И лишь услышав о стартующем 12 апреля в калининградском Доме искусств II открытом чемпионате спортивного клуба `Альбатрос` по фитнесу и бодибилдингу, Наталья ответила на несколько вопросов журнала `Каскада`. 2755 рейтинг: 4326