"Увольнительная" для Маршала  
Нам интересно все, что связано с жизнью звезд: как они живут, отдыхают, работают. Но особенно - как следят за собой: соблюдают ли диету, посещают ли тренажерный зал, как ухаживают за своей внешностью, какой комплекс витаминов принимают... Мы решили воспользоваться появившейся возможностью пообщаться с популярным певцом Александром Маршалом, чтобы узнать, как ему удается так хорошо выглядеть, ведь не секрет, что в июне он с размахом отметил свой 45-летний юбилей.  2714 рейтинг: 4970

Осанка и сила - легко и приятно!  
Гибкое кольцо - разновидность последнего хита в мире фитнеса, программы "Пилатес". Оно помогает быстро и эффективно укрепить мускулы и развить гибкость. Как это сделать, показывает Ксюша - солистка группы Hi-Fi.  2744 рейтинг: 4982

Перед заплывом  
Скоро лето. Наконец-то можно будет в свое удовольствие поплавать и в речке, и в море и заняться любимыми упражнениями в воде. Но перед тем, как броситься в воду, стоит разогреть мышцы. Как это сделать, советует Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, а показывает Татьяна Полухина, менеджер водных программ от World Class. 2805 рейтинг: 4154

Не ленись!  
Летом держать форму легко и просто, и если ты еще не взялась за дело, единственное оправдание - твоя собственная лень! Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, уверена, что сейчас у тебя есть все, что нужно, чтобы стать стройной, сильной и гибкой. Убедиться в этом помогает ведущая MTV Тутта Ларсен. 2809 рейтинг: 4442

Спортивная пауза  
Для певца Никиты, старший брат которого - профессиональный баскетболист, спорт мог стать профессией. Уже в детстве он приносил домой награды, полученные на многочисленных соревнованиях по легкой атлетике. Однако спортивная дорожка со временем уступила место музыкальной. Неизменным осталось одно - кросс за лидерство продолжается по сей день. 2892 рейтинг: 5247

Какие упражнения выполняют знаменитости?  
Большинство кинозвезд, супермоделей и певиц имеют хорошие фигуры от природы. Тем не менее они регулярно выполняют упражнения, помогающие сохранить подтянутость и стройность.  3880 рейтинг: 4659

Советы Джейн Фонды  
Правильность и точность советов американской звезды экрана Джейн Фонды до сих пор удивляют всех, кто с ними знакомится. Ее рецепты не устаревают и сегодня, а если следовать им - останешься молодой и привлекательной на всю жизнь, - считают многие ее последователи.  3894 рейтинг: 4970