Великолепные 40 лет  
Глубокие морщины, потеря эластичности и изменение овала лица - серьезные проблемы, с которыми сталкиваются женщины после 40. Такое ощущение, что кожа стала немного `велика`. Причина всех бед - изменение гормонального фона, в частности уменьшение выработки женского гормона эстрогена. Внешний вид кожи (как и состояние костной ткани) обусловлен тем, насколько быстро она обновляется. 3350 рейтинг: 7100

Климакс: физиологическая перестройка организма  
Климакс, о котором совсем недавно не принято было говорить вслух, в 1990-х годах стал одним из самых актуальных вопросов, касающихся женского здоровья. Продолжительность и уровень жизни постоянно повышаются, вступают во взрослую жизнь миллионы детей, и поколение образованных женщин стремится понять собственный организм.  1258 рейтинг: 8549

Кости: когда стоит о них побеспокоиться  
Вам стоит задуматься о своей костной системе именно сейчас. Чем крепче она перед климаксом, тем более крепкой останется и всю оставшуюся вашу жизнь. Костная масса достигает пика своей плотности где-то в возрасте 30 лет. После этого плотность костных тканей у всех, и у мужчин, и у женщин, начинает снижаться. Если вы потеряете ее в достаточном количестве, у вас непременно разовьется остеопороз.  1259 рейтинг: 4925

Кризис среднего возраста, и как его избежать  
Ни для кого не секрет, что к середине жизни (сразу после 40) у многих людей наступает состояние, когда человек начинает оглядываться на свой трудовой путь с попыткой дать характеристику содеянному. Зачастую бывает, что этот период жизни сопровождается длительными депрессиями. Человек начинает задавать себе вопрос: Зачем это все?`, появляется подсознательное ощущение ненужности своих действий. Состояние это в психологии носит название `кризис среднего возраста`. 3349 рейтинг: 5735

Новая жизнь, новая молодость  
До сих пор не утихают споры, сколько лет на самом деле женщине так называемого бальзаковского возраста. Одни говорят - 30, другие - 40 лет. Сторонники последней цифры опираются, прежде всего, на то, что именно в 40 лет женщина переживает сильный кризис, который заставляет ее быть то печальной и потерянной, то независимой и надменной. Одним словом, разной и загадочной. Однако большинство женщин кризис среднего возраста переживают достаточно тяжело, нередко он сопровождается затяжной депрессией.  3348 рейтинг: 7287

Оставайтесь молодой, будьте здоровой, живите долго  
Если вы хотите жить долго, оставаясь молодой и здоровой, эта книга для вас. Написанная для того чтобы ответить на все вопросы, которые нам постоянно приходилось выслушивать за всю многолетнюю практику лечения женских болезней, она была задумана как популярный медицинский справочник по проблемам здоровья женщин в возрасте за 40. 1256 рейтинг: 8093

Предклимактерический период: время перемен  
Где-то в районе своего сорокалетия большинство современных женщин начинают ощущать, что больше не относятся к молодым и жизнерадостным, и начинают обращать самое пристальное внимание на то воздействие, которое оказывает на них возраст. В это время в их организме начинаются почти незаметные и неуловимые перемены. Эти перемены и называются преклимаксом. 1257 рейтинг: 9703

Секс после 50  
Бытует мнение, что секс после пятидесяти "истощает организм". Треть мужчин этого возраста полагают, что регулярная интимная жизнь идет им во вред.  3364 рейтинг: 6323

Сердце: сохраните его здоровым  
Чем в лучшем состоянии ваши сердце и сосуды находятся сейчас и чем больше вы заботитесь об их сохранении, тем лучше они послужат вам всю оставшуюся жизнь. Так что думайте заранее. Несколько практических мер предосторожности, принятых в настоящее время, еще долго будут приносить вам громадную пользу в будущем. 1260 рейтинг: 5785