Они могут сделать вас склонной к расстройствам и негативно воздействовать на сознание. Поэтому для каждой из нас важно иметь такое место, где можно спокойно расслабиться и приобрести чувство умиротворения. В идеале, хотелось бы создать подобную атмосферу во всем доме. Однако и в ограниченном пространстве вы все еще можете создать свой оазис, даже если это угол комнаты или каморка на работе. Вот восемь простых решений для превращения своего собственного пространства в зону комфорта. Расслабляющие звуки. Ваша любимая музыка, звуки леса и льющейся воды помогут расслабиться и развеяться. Звуки могут влиять на ваше восприятие и мгновенно менять настроение. Живые растения. Они создают мирную атмосферу, улучшают воздух и порождают положительную энергию. Мягкое освещение. Мягкое и регулируемое освещение может создать успокаивающую атмосферу. Поищите лампочку c ярким, но мягким светом. Светильник с регулировкой яркости позволит вам лучше контролировать настроение вашего уголка. Приятные запахи. Свежий и приятный запах может `переместить` вас в мирное и приятное пространство. Откройте окно, впустите в комнату свежий воздух! Используйте также очиститель, ионизатор или ароматизатор воздуха. Размещение мебели. Поставьте мебель и другие вещи так, чтобы чтобы все необходимое всегда было под рукой. Уберите все лишнее. Персонализируйте ваше пространство вещами, которые символизируют приятные воспоминания (это может быть мягкая игрушка, семейное фото и т.п.) Комфортабельные текстуры. Используйте подушки, покрывала и мягкие материалы для создания зоны комфорта. Прикосновение к этим предметам должно вызывать положительные эмоции. Символы природы. Внесите часть природы в ваше пространство с помощью ракушек, камней, дерева, листьев и т.д. Автоответчик. Когда необходимо расслабиться и отвлечься, включите автоответчик и выключите звонок. Вы всегда сможете перезвонить, когда отдохнете. Управляйте окружающим вас пространством, даже если это угол комнаты или стол на работе. Создавая свой собственный оазис, вы сможете лучше расслабиться и отдохнуть. Не бойтесь перемен, которые сделают вас спокойнее и бодрее! Откройте свой разум для вдохновения...
Золотой глобус назвал своих победителей
Бен Аффлек и его фильм `Операция `Арго` получил звание лучшего фильма года
Правила выбора электронного термометра
В последнее время обретают все большую популярность электронные термометры, которые удобны в использовании, практически мгновенно показывают точнейший результат, к тому же абсолютно безопасны по сравнению с ртутными. Как выбрать электронный градусник Самое важное при выборе термометра проверить его на исправность
Мордовская школа высшего спортивного мастерства отмечает своё 10-ти летие
Мордовской Школе высшего спортивного мастерства исполнилось 10 лет со дня основания
Ссылки по теме:
Комментарии к статье (0) | 4048 рейтинг: 6066
|