Искусство очищения
По последним мировым статистическим данным, большой процент различных заболеваний вызван нарушениями питания. Это связано с низким качеством многих продуктов, а также с применением некоторых методов переработки и хранения, снижающих их пищевую и биологическую ценность. Помимо этого, многие продукты загрязнены минеральными удобрениями, большими дозами консервантов, химических красителей. Мы зачастую не в состоянии контролировать содержание агрессивных токсических веществ в употребляемой нами пище, а они, попадая в организм, отравляют и разрушают его...... 2189 рейтинг: 5366 |
дальше >>
|
|
Как научиться не переедать?
Первое, что нужно сделать, - обратить внимание на то, как вы питаетесь. Не торопитесь ли во время еды проглотить пищу? О чем думаете? И так далее. Отучитесь торопиться во время еды. Если мы под влиянием каких-то переживаний, мыслей о бизнесе, проблем в семье не замечаем, что едим и сколько, то наш организм реагирует на это, уходя от нормы. Человек начинает набирать лишние килограммы, болеть. Почему это происходит? 2693 рейтинг: 5033 |
дальше >>
|
|
Утоли жажду
Мода на крепкий алкоголь и пиво стремительно проходит. Новое поколение выбирает здоровый образ жизни - натуральные продукты, улучшающие обмен веществ, и легкие коктейли, оставляющие ощущение потрясающей свежести в теле и голове. 2709 рейтинг: 3676 |
дальше >>
|
|
JAM & SPOON или сладкий вкус осени
Даже самые фанатичные последователи диет и модных питаний нет-нет, да и вспоминают бабушкино варенье. С блинами, с булками, с чаем... К вам приехали гости из Америки или Европы? Поставьте самовар, плюшки-ватрушки, три сорта варенья и колорит а ля` рюс вам обеспечен. Главное - подчеркнуть, что это не какой-то там джем, а наше исконное варенье.
2711 рейтинг: 3634 |
дальше >>
|
|
Чай для двоих
Ни Coca-Cola, которая якобы "всегда", ни соки, ни пиво, ни другие напитки не в состоянии конкурировать с обыкновенным чаем. Хороший чай в состоянии нормализовать давление (именно привести его в норму, а не повысить или понизить), регулирует пищеварение, способствует сжиганию жира, уменьшает вредное действие токсичных веществ, избавляет от чувства жажды. Он в состоянии сбалансировать терморегуляцию организма так, что тот начинает адекватно реагировать на внешнюю температуру. 2712 рейтинг: 4860 |
дальше >>
|
|
Растительная жизнь: вегетарианское меню для беременных
Если вы совсем не едите мяса, продолжайте в том же духе. Грамотно разработанное вечетарианское меню состовит достойную конкуренцию любому мясному рациону 2729 рейтинг: 6373 |
дальше >>
|
|
21 лучший завтрак
Начните свой день с `вкусной` ноты. Тогда заряд бодрости, отличное настроение и стройная фигура будут вам обеспечены. По данным ведущих диетологов, одним из лучших средств снижения веса являются именно регулярные завтраки. Мы отобрали 21 рецепт наиболее простых и в то же время питательных и оригинальных блюд. 2807 рейтинг: 7872 |
дальше >>
|
|
Еда особого назначения
Ласковые лучи майского солнышка дарят нам ощущение легкости и свободы. Мы испытываем небывалый подъем энергии. Хочется петь и летать... Хорошо бы к приходу лета почувствовать себя в прямом смысле слова легче, похудев на несколько килограммов. 3296 рейтинг: 3557 |
дальше >>
|
|
Диетический беспредел
Я худею вот уже 9 лет - самозабвенно и с упоением. Пожалуй, не осталось ни одной диеты, которую я не попробовала бы. Огорчает лишь одно: мои лишние 10 кг все еще при мне. 3297 рейтинг: 4418 |
дальше >>
|
|
Фаст-фуд страшнее, чем наркотики
Чрезмерное употребление жиров и сахара, содержащихся в чипсах, гамбургерах и кока-коле, ведет к химической зависимости, подобно наркотической 3523 рейтинг: 3412 |
дальше >>
|
|
1 2 3 | |
|
|